Waar & wanneer?

Bokszak conditie trainingen is de perfecte work-out voor iedereen.​De lessen zijn een work-out op basis van boksen, kickboksen , stoot/trap combinaties en fysieke oefeningen.

​

Deze leuke work-out is een ideale training voor je zelfvertrouwen en om aan je coördinatie en fysieke conditie te werken. In deze lessen draag je bokshandschoenen en leer je snelle en krachtige boks combinaties De intensiteit van de trainingen geeft je vetverbranding een boost en is goed voor de spieren, zenuwstelsel en bloedsomloop.

 

Het bevordert je kracht en uithoudingsvermogen. Kortom deze vorm van trainingen maakt je gezond, fit en sterk. Hier wordt niet gespard zoals bij het gewoon kickboksen maar gaat het puur om de fysieke inspanning en plezier.